Mituri vs. Realitate: Demontarea celor mai comune idei greșite despre ADHD
Dezinformarea și stereotipurile despre ADHD sunt larg răspândite și pot fi extrem de dăunătoare, contribuind la stigmatizare și împiedicând oamenii să caute ajutor. Să demontăm câteva dintre cele mai comune mituri.
Mit: ADHD este doar o scuză pentru lene.
Realitate: ADHD este o condiție neurobiologică reală, recunoscută de toate organizațiile medicale majore. Dificultățile de inițiere a sarcinilor (paralizia de sarcină) sunt cauzate de o chimie cerebrală diferită (în special dopamină), nu de o lipsă de voință. Oamenii cu ADHD depun adesea un efort mental imens doar pentru a face față sarcinilor de zi cu zi.
Mit: Doar băieții au ADHD.
Realitate: ADHD afectează toate genurile. Acest mit provine din faptul că băieții tind să manifeste simptome mai externalizate (hiperactivitate fizică), în timp ce fetele manifestă simptome mai internalizate (inatenție, visare), care sunt mai ușor de trecut cu vederea. Acest lucru duce la un subdiagnostic masiv la fete și femei.
Mit: ADHD este cauzat de un parenting prost sau de prea mult zahăr.
Realitate: Cauza principală a ADHD este genetică. Studiile arată că are o heritabilitate de aproximativ 75%, similară cu cea a înălțimii. Deși factori precum dieta, somnul și mediul familial pot influența severitatea simptomelor, ei nu sunt cauza fundamentală a condiției.
Mit: Toată lumea are un pic de ADHD în zilele noastre.
Realitate: Deși oricine poate avea momente de neatenție sau impulsivitate, la persoanele cu ADHD aceste simptome sunt cronice, persistente și au un impact negativ semnificativ asupra mai multor domenii ale vieții (muncă, școală, relații). A spune "toată lumea are un pic de ADHD" este ca și cum ai spune "toată lumea tușește uneori, deci toată lumea are un pic de pneumonie".
Mit: Nu poți avea ADHD dacă ai avut succes academic sau profesional.
Realitate: Inteligența nu are nicio legătură cu ADHD. Multe persoane cu un IQ ridicat dezvoltă strategii de coping complexe pentru a compensa dificultățile, dar acest lucru se face adesea cu un cost enorm de stres și anxietate. Succesul extern nu anulează lupta internă.